Для незамедлительной и/или бесплатной помощи вы можете воспользоваться телефонами служб экстренной психологической помощи и кризисных центров.
Главное, помните, что безвыходных ситуаций не бывает!
- ✓8-800-200-47-03 Многопрофильная психологическая помощь для взрослых;
- ✓8-800-7000-600 Центр «Анна». Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия (круглосуточно);
- ✓8-800-200-01-22 Горячая линия психологической помощи для детей до 18 лет (круглосуточно);
- ✓8-800-100-44-55 По вопросам незапланированной беременности (ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени);
- ✓8-800-200-32-02 По вопросам зависимостей: курение, алкоголь, наркотические вещества (с 10 до 22 часов по московскому времени);
- ✓8-800-100-01-91 Помощь онкологическим больным и их близким (круглосуточно).
Также в каждом городе есть центры бесплатной психологической поддержки, информацию о которых вы можете найти, позвонив по телефону 112.
Я не выезжаю к клиентам на дом.
Я не вправе оказывать и не оказываю поддержку людям с тяжелыми психиатрическими диагнозами, с тяжелыми расстройствами пищевого поведения (анорексия, нервная булимия), сексуальными расстройствами, суицидальными намерениями.
Если в вашем окружении есть человек, который нуждается, на ваш взгляд, в психологической помощи, пожалуйста, передайте ему мои контакты, чтобы он мог сам ко мне обратиться (за исключением несовершеннолетних детей).
Во-первых, помочь можно только тому, кто признает проблему и хочет ее решить, приняв помощь психолога. Во-вторых, я буду помогать именно ему, исходя из его запроса. Я «не вправляю мозги» другим людям, но могу помочь вам изменить отношение к ситуации.
Проблема у того, кто страдает. Если человек не видит в своей жизни проблем (существенных), доволен своей жизнью, значит надо это принять. Если образ жизни этого человека мешает вашей счастливой жизни – именно вам было бы хорошо обратиться к психологу, если самостоятельно вы не можете справиться с ситуацией.
Я не оказываю помощь зависимым в употреблении, не находящимся в программе реабилитации. Консультирование в состоянии стойкой ремиссии возможно.